ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
יחזיק גם יותר
חשוב הצדדים שממלאים בשטיחים ישנים וגומי זה בולם את הנפילה
לדדליפט כבד זה יעזור
גם לpc עם צלחות ברזל עד 100~ יכול לבלום
אבל להרמות אולימפיות מעל 100 קילו כדאי צלחות באמפרים (לא שיש פה מישהו שמניף/דוחק משקלים כאלה)
|
גם במשקלים כאלה ואפילו גדולים יותר הבמה תסתדר בלי באמפרים, במקרה כזה הבעיה העיקרית היא השרוולים של המוט.