ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

SIMAO · 26-03-10, 10:32

אני מבצע ריצה פעם בשבוע של 3 ק"מ אשר בסיום כל ק"מ ספרינט של 100 מטר.

התדירות הנמוכה של ריצה יכולה להוביל לשבר מאמץ?.
זה לא שאני משקיע בסיבולת 3-4 פעמים בשבוע.

תודה רבה

26-03-10, 10:32	#4
SIMAO חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של SIMAO הודעות: 1,781	אני מבצע ריצה פעם בשבוע של 3 ק"מ אשר בסיום כל ק"מ ספרינט של 100 מטר. התדירות הנמוכה של ריצה יכולה להוביל לשבר מאמץ?. זה לא שאני משקיע בסיבולת 3-4 פעמים בשבוע. תודה רבה __________________