ציטוט:
פורסם במקור על ידי b.builder
אבל הילד אמר לך שהוא רוצה להישאר חטוב אז איך אתה יכול להמליץ לו על גיינר בעל 1200 קלוריות למנה?!
ממליץ לך לקחת גיינר בעל יחס נמוך יותר של פחמימה לחלבון...
|
אני רוצה לעלות במסה אני אוכל הרבה אבל הולך לי קשה אם זה אני משלב הרבה פעילות ארובית כך שאין לי בעיה אם שומנים מיותרים אני רק שואל אם קראטין לא מזיק לי הזה הגיינר באמת שימושי ומשתלם לקנות אותו