ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kiril
אני לא פורש מאימונים חס וחלילה אני ממשיך להתאמן וימשיך עוד המון אני אוהב את זה רק מה שאמרתי שמעכשיו אני לא מתכוון להתחיל שוב מאסה לשמור על ה72 קילו שלי שאני עכשיו רק יותר חטוב ואולי אם הזמן ייצתבר עוד מאסה כי אני אוכל קרוב ל 100 גרם חלבון שזה מספיק לצבור עוד קצת מאסה של שריר ולהוריד עוד אחוז שתיים בשומן
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח