ציטוט:
פורסם במקור על ידי kentix
אני עוד כחודש עושה את התוכנית אימונים השלישית שלי, מאמין שיתנו לי סקאווט ודדליפט.
-מזה shut up ואחרי כמה זמן בעירך שאתה במכון אפשר לעשות כבר סקאווט ודדליפט ?
|
אחי
shut up זה תרגיל לקוביות תעשה אותו כמה שיותר. אח"כ תקרא קצת מאמרים באתר.