אשכול: שכנוע אבא שלי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-03-10, 13:53   #1
yogiyogi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
ברירת מחדל
תגיד לו שדדליפט זה בדיוק כמו להרים משהו מהרצפה... תגיד לו שהתרגיל מחזק מאוד את הגב וכנראה ימנע פציעות בעתיד שנגרמות בגלל שרירים חלשים
__________________


מה שווה כל החדר כושר הזה אם אני לא מצליח לפתוח את השייקר אחרי אימון?!?

ציטוט:
פורסם במקור על ידי בובדילן94 צפה בהודעה
אחי אם הייתי יכול הייתי תופס דג טונה ומזיין אותו
yogiyogi מנותק   הגב עם ציטוט