ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
1) פרונט סקוואט זה לא תחליף לבאק סקוואט, אם אתה רוצה לעשות אותו זה רק בתור תרגיל עזר
|
אין לי אפשרות לעשות באק סקוואט ואני יודע שזה יותר טוב, אני שואל אם פרונט סקוואט
הרבה יותר גרוע מסקוואט רגיל או שאפשר לסמוך עליו בשביל
לאכול כמו בss ?
מה אתה אומר ?
תודה.