ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Muscleup · 23-03-10, 14:47

אין לי מושג עם אני צריך לקחת אבקת חלבונים או לא?
אני סוגר על 120-160 גרסם חלבונים ביום רק מהאוכל טבעי עכשיו
האם זה מספיק להתפתח מהר או צריך אבקת חלבונים?

23-03-10, 14:47	#1
Muscleup חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של Muscleup הודעות: 118	אבקת חלבונים אין לי מושג עם אני צריך לקחת אבקת חלבונים או לא? אני סוגר על 120-160 גרסם חלבונים ביום רק מהאוכל טבעי עכשיו האם זה מספיק להתפתח מהר או צריך אבקת חלבונים?