שאלה לגבי מעבר מחיטוב ל מאסה
שלומות
הבנתי שאחרי חיטוב צריך להיכנס למאזן קלורי נטרלי תקופה,ולאחר מכן מאסה.
השאלה שלי כזאת:אחרי שבמשך כמה חודשיים טובים קרעתי תתחת עם החיטוב,חוסר תזונה,עייפות מתמדת-מה הטעם להחזיר את כל השומן חזרה לגוף? מה הרציונאל ?
תודה
|