אשכול: רציתי לדעת מה יותר טוב לעמוד על מספר חזרות או גיוון ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-03-10, 09:15   #10
sAkin
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 117
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
יש מחקר שאומר שפרמידה מעודדת הפרשת הורמון גדילה טסטוסטרון ואת הורמון החרטא...
תמיד תתחיל במשקל הכי גבוה שאתה יכול....ואז תנסה לעלות
חחחחח סטייל קרמבו ממבצע סבתא אהבתי p: (אתה מתחיל הכי מהר שלך... ואז לאט לאט מגביר חחח)
sAkin מנותק   הגב עם ציטוט