אשכול: מי שיכול לעזור שיכנס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-03-10, 00:36   #3
tommybilt53
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 180
ברירת מחדל
איך מבצעים את התוכנית הוא רוצה לדעת פרט את זה לרמה של סטים חזרות משקלים וזמני מנוחה
tommybilt53 מנותק   הגב עם ציטוט