מה לעשות מסה או חיטוב
נשאר לי עוד 5 חודש במכון ואז אני עובר לאיגרוף אז מה כדאי לי להעלות ב5 חודש האלה מסה או להמשיך חיטוב חשבתי על מסה של פלוס 200-400 משו כזה ואז כבר באיגרוף שורפים הרבה קלוריות אז חשבתי שאני ישלב את האיגרוף עם החיטוב מה אומרים???
ובאיגרוף זה אימונים ממש קשים ומשולב בהם הרבה ריצות ושמירה על כושר וסיבולת
|