צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-03-10, 18:24   #2
jonathan
מנהל מקצועי
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,240
גיל:: 21
ברירת מחדל

2800 קלוריות יצא לך..ככה שאני לא הייתי אומר שזאת ארוחה טובה במסה,בסופו של דבר זו ארוחה אחת ומין הסתם תקבל רעב אחרי כמה שעות ככה שהכמות קלוריות שייצא לך ביום היא די גדולה,אלא אם כן אתה שוקל ממש הרבה והתחזוקה שלך גבוהה.
jonathan מנותק   הגב עם ציטוט