צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-03-10, 02:48   #1
Samsung
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSamsung
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
ברירת מחדל ידיים על 98 קילו

נפצעתי ביד שמאל מכפיפת מרפקים במוט על משקל כבד (נראה כי פרקתי את מפרק כף היד).
בכל מקרה אני מקווה שיעבור מהר, גם ככה אני מתכנן אימונים כבדים לסוף מסה.




אשמח לתגובות
__________________
שים משקל מכוון לRM1 עשה RM8-12, "תהנה" מהסוף.
Samsung מנותק   הגב עם ציטוט