אשכול: מאמר מעניין מהאתר של לייל: סקווט מול לחיצות רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-03-10, 12:48   #7
יניב צוות ישראלבודי
Fat bastard
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,014
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי B.BUILDER צפה בהודעה
שאלה שלא כול כך קשורה לנושא אך קשורה לסקוואט:
אם הסקוואט מזרז גדילה ואני עדיין בגיל של נוער (17), אז הוא יכול לגרום לי לגבוה יותר?
לא גדילה לגובה. מצטער

זה כבר עניין גנטי.


אבל כן משפר צפיפות עצם, ומחזק את שרירי הליבה.
יניב צוות ישראלבודי מנותק   הגב עם ציטוט