ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי
לגוון את התרגילים זה נחמד בתיאוריה, בפועל המשקל של הסקוואט עדיין נמוך(לא מזלזל או משהו) ואני בטוח שהוא יכול להתקדם בו עוד הרבה, וחבל לבזבז את הזמן עם דברים כמו לחיצות רגליים ופשיטות וכפיפות למיניהן.
הלחיצות רגליים והשאר אמורים להיות תרגילי עזר לתרגיל הראשי(שהוא הסקוואט).
|
אתה מפתיע אותי לטובה כל פעם מחדש
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|