ציטוט:
פורסם במקור על ידי digidigi
תראו אני כבר נתקעתי במשקלי עבודה , רוב המשקלי עבודה שאני מרים אני מרים יחסית הרבה ואני לא מתחיל , אני פשוט תקוע במשקלים וגם במשקל גוף ומרגיש שפחות מתפתח אז האם כדאי לי לנסות את ה ss ?
|
כן... תן לתוכנית ניסיון של 3-4 חודשים. תשנה את הגישה שנפח באימון יעזור לך לגדול
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)
"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
|