ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse
זה כמו האנשים האלה שאומרים לך "יוווו אבל אני אוכל מלא, אני טוחן כל היום ואני לא משמין", ואז שבודקים כמה הם אוכלים מגלים שהם מגרדים את ה 2000 קלוריות.
אני מניח שאתה לא יודע מה הוא מכניס לפה כל היום ואתה לא מסתובב איתו 24 שעות 7 ימים בשבוע, אז אתה לא יודע כמה הוא אוכל.
ואף אחד לא אומר שעם abc לא גודלים, פשוט לרוב האנשים זה יהיה טעות להתעסק עם תוכנית כזאת. Ss זאת דרך מהירה מאוד להתחזק ולגדול בשלבים מוקדמים של מתאמן.
|
אחי אני במקרה כן יודע מה הוא אוכל, זה חבר הכי טוב ואנחנו גם מדברים על זה, הוא מתאמן fbw בכלל בלי רגליים או כל תרגיל מורכב אחר חוץ מבנץ', לאחרונה הוא שומר יחסית על 3 בשבוע אבל בוא נגיד שהוא בחיים לא יאכל משהו לפני אימון באמת ולרוב קם ופשוט בא, לא מסתכל יותר מדי על חלבון למרות שכן יוצא לו לאכול הרבה בשר יחסית, אוכל הרבה שטויות...
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
יש אנשים עם גנטיקה מסויימת שמאפשרת להם לעשות שטויות שלא יהיו תואמות עם התוצאות שהם יקבלו. תתמודדו עם זה
|
זה בדיוק מה שאני אומר.