פרוטוקול - שיהיה המקיף והמיטבי ביותר , כשמו כן הוא הוא שטנץ קבוע שלא לוקח בחשבון אלף ואחד פרמטרים ושינויים שצריכים ליישם ולשנות בין מטופל אחד למשנהו..
הייתי יכול להמליץ לך לבצע תרגילים א', ב', ג' אבל זה לא אחראי ללא בדיקה יותר מדוקדקת ומידע נוסף על מצבך..
תשקיע זמן ותלך לבדיקה..
תעדכן.
עופר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994
|