שלום,
ברמת העיקרון - אין בעיה בשלב הנוכחי לבצע כל תרגיל..
בסקוואט רגיל המוט מונח על המה השרירית של העורף, בייחוד על הטרפז העליון, האם התכוונת לfront squat?
עופר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994
|