ציטוט:
פורסם במקור על ידי big t
אני לא מכיר הרבה אנשים שבאמת אפשר להתפעל מהם שהם עשו ss
לעומת זאת ראיתי הרבה שעשו abc והגיעו לתוצאות יפות
בכלל מה אני מתווכח איתכם אני גדול מהרב פה,הרב פה בקושי יד 42 ומעזים עוד להתווכח איתי כאילו הם השיגו משהו.
כדי ששריר יגדל בצורה הכי יעילה מומלץ לגוון בין החזרות ולא לעשות אותו מספר חזרות בטח שלא 5
|
היד שלי יותר גדולה אז אני יודע יותר ממך....?!
זה אחלה טיעון... בוא נשמע מה הסקוואט/דדליפט/פרס שלך אם כבר עדיף 
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)
"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
|