ציטוט:
פורסם במקור על ידי big t
עלק כלוב ומוט אולימפי,לבית לא צריך יותר מדי
לי יש רק ספה,מוט רגיל ארוך של 1.80,פלטות משקלות ו2 דאמבלים מתברגים
זה יספיק לך,אבל ספה עם מעמד למוט,אפשר לעלות אותו וככה גם לעשות סקוואט
|
לזה בדיוק אני מתכוון.
כמה עלה לך המוט 1.80 והספה עם המעמד בערך?