שאלה בקשר לחתירה במכונה, באתר של ישראלבודי בתרגילי גב מראים שצריך להטות את הגוף קדימה, הנה הלינק -
http://exrx.net/WeightExercises/Back...SeatedRow.html
בכל אופן האם זה נכון לבצע את התרגיל ככה? ניסיתי כמה פעמים וכל פעם צצים להם היצורים שאומרים "מה לעזאזל אתה עושה, זה הורס את הגב, צריך לשמור על גב זקוף"...
תהיתי מהי הדרך הנכונה לבצע את התרגיל, תודה מראש לכל העונים !