ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

tomer145 · 15-03-10, 21:56

אני יודע שזה מאוד חשוב לישון בין 7-10 שעות ביום להתאוששות והתפתחות טובה. השאלה שלי היא אם השינה חייבת להיות רציפה? נגיד אני יושן 6 שעות בבוקר ואז משלים עוד שעה שעתיים בצהריים, זה אפשרי?

15-03-10, 21:56	#1
tomer145 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של tomer145 הודעות: 98	בקשר לשינה אני יודע שזה מאוד חשוב לישון בין 7-10 שעות ביום להתאוששות והתפתחות טובה. השאלה שלי היא אם השינה חייבת להיות רציפה? נגיד אני יושן 6 שעות בבוקר ואז משלים עוד שעה שעתיים בצהריים, זה אפשרי?