אשכול: מיעוט בשינה גורם לירידה בחילוף החומרים..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-03-10, 21:02   #5
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל
אם יש לזה איזשהי השפעה על המערכת העצבית הייתי ממליץ לך להפחית אימונים או להגדיל שעות שינה למה אם תדפוק את המערכת העצבית הגוף יכול "להתקלקל"וזה יכול להתבטא בלהתעורר באמצע הלילה(שינה מקולקלת)מה גם שיש יותר סיכוי להפצע(חוסר התאוששות)
__________________
DanielP מנותק   הגב עם ציטוט