ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - איך תוכנית הabc שאני הולך לשנות , עצות מכם .

yotamy6 · 14-03-10, 17:10

יופי עכשיו בתוכנית ss אתה עושה לא יותר מ5 חזרות על מקס' משקל ככה שהגירוי לשריר הוא הרבה יותר חזק! הבנת את הקטע פה?

14-03-10, 17:10	#10
yotamy6 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2010 צפה באלבומי התמונות של yotamy6 הודעות: 115	יופי עכשיו בתוכנית ss אתה עושה לא יותר מ5 חזרות על מקס' משקל ככה שהגירוי לשריר הוא הרבה יותר חזק! הבנת את הקטע פה?