ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
נו מה זה ידוע סקוואט עוצר את הגבייה דופק את הברכיים ואת הגב התחתון, מקטין את הזין, עושה לך תחת ענק,גורם לך להשמין ועושה לך כאבים ברגליים שבוע.
אתה יכול להמנע מכל זה אם תעשה פשיטת רגליים במכונה
|
למען האמת זה דווקא נכון :
