צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-03-10, 00:49   #14
jenya147258
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 107
ברירת מחדל

עם איזה משקל אתם אומרים להתחיל דדליפט וסקוואט בתוכנית ss ?
זה בסדר להתחיל עם מוט אולימפי (20 קילו) ?
jenya147258 מנותק   הגב עם ציטוט