צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-03-10, 21:11   #11
yotamy6
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 115
ברירת מחדל

דדליפט אולי יכול להחליף תרגיל לגב? יענו שאתה יורד למטה בדדליפט תביא את הבר לכיוון הפופיק ואתה תרגיש את הגב אחושרמוטה...
yotamy6 מנותק   הגב עם ציטוט