אשכול: עליות כוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-03-10, 20:19   #4
R1s7ur3T
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
ברירת מחדל

אני לא מבין את האנשים שלא מצליחים..
אני שוקל 100 קילו ועושה בכיף 6-7 עליות כח ברצף..
פשוט תתאמן על זה, כמו שמתאמנים על מתח, תעשה את אותו הדבר רק עם עליות כח. מתסה לעלות. שוב פעם ושוב פעם ושוב פעם.
__________________
102 קילו
14%~
45
R1s7ur3T מנותק   הגב עם ציטוט