ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

jenya147258 · 11-03-10, 21:44

אני רוצה להתחיל לעשות את התרגילים דדליפט וסקוואט אבל אני מפחד שיהיו לי בעיות בגב.
הרבה המליצו לי לקנות חגורת גב, אבל לפי מה שקראתי באתר הבנתי שזה לא מומלץ.
אז מה אתם אומרים ? לקנות חגורה או לא ? או שלוותר על התרגילים האלה ?

11-03-10, 21:44	#1
jenya147258 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2010 צפה באלבומי התמונות של jenya147258 הודעות: 107	דדליפט וסקוואט אני רוצה להתחיל לעשות את התרגילים דדליפט וסקוואט אבל אני מפחד שיהיו לי בעיות בגב. הרבה המליצו לי לקנות חגורת גב, אבל לפי מה שקראתי באתר הבנתי שזה לא מומלץ. אז מה אתם אומרים ? לקנות חגורה או לא ? או שלוותר על התרגילים האלה ?