צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-03-10, 18:36   #12
catabolic
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 94
כללי:: אלדר אזולאי
גיל:: 14
חדר כושר: פיטנס בת ים
ברירת מחדל

מה זה אקרוס אחי ?
ולמה להוריד תרגליים ..
לא מספיק הנפח קטן ?
ולשגיא לא יודע לא בדקתי דדליפט חזרה אחת
סקוואט בנתיים 40 כל צד (מוט 10) והיה לי לא כזה קשה !!
catabolic מנותק   הגב עם ציטוט