אשכול: תוכנית אימונים לעליה במסה (ab)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-03-10, 00:48   #10
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yotamy6 צפה בהודעה
חחחחחחחחחחחחח מציחק אתה אחי הא...
במה ss שונה כ"כ מתוכנית ab?
ss עצמה בנויה על בסיס של אימון a וb ההבדל הוא שיש מאחורה מחשבה ותכנון של ההתקדמות.
ולא רשימת תרגילים חסרי תועלת.
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט