אמממ לא הם 1.5 אחוז כל אחד פשוט זה 200מל כל אחד...ה0 אחוז פשוט מחרפן אותי יש לי גבול לכמה סבל אני מסוגל לקחת מבחינת טעם...בנוגע לשומן איך הסקתה שהכל שומן רווי?! זה לא חומוס אחלה דבר ראשון...בחומוס מתוך 5ג שומן 1ג זה שומן רווי ובנוגע להרגלים ירדתי בהקפי מותנים והכל אבל הבעיה שזה היה בתקופה שעבדתי בעבודה די פיזית שגם עזרה לי לשרוף קלוריות...עכשיו אני לא עובד בנתיים (טיפה חופש) אז היתי חייב לקצץ בקלוריות כי מתי שעבדתי..(7-10 שעות ביום של עבודה פיזית יצאתי מזיעה מכל יום עבודה) אכלתי 2000-2100 קלוריות עכשיו אני לא עובד וואלה אני יודע שאני עושה משהו פזיז...אבל אני רוצה תוצאות יותר מהירות אין לי בעיה לעבד מסת שריר תודה לאל הגנים שלי מאפשרים לי לעלות משקל כמו משוגע ומקסימום יש תוספים שועזרים לזה אם ויקרה הצורך...המטרה כרגע לרדת באחוז שומן!!! אני רוצה לראות ריבועים שוב!! ולא איכפת לי באיזה מחיר!...
|