עדכון קל לאחר חודש: משהו מוזר חח כי כתבתי שאני שוקל 81 ואתמול נשקלתי ואני 83 לא יודע מה הולך פה, בכל מקרה נשאר עוד חודש אחרון לחיטוב ואני מתכוון להפציץ באירובי ובתזונה.
תמונות:
נתונים:
גובה- 181
משקל- 83
יד- 37+-
אחוז שומן- ? זקוק להערכה מצידכם.
לילה טוב לכולם, מחר ריצה ב6 וחצי בבוקר.