ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
זה נכון...אבל הקביעה שזה לא בריא היא לא נכונה
סתם לדוגמא יש לך את ad ששם אתה כן צריך רמות גבוהות של שומן רווי בתפריט והכולסטרול הרע לא יעלה
יש יותר מידי פחד והימנעות משומן רווי בתפיסה הכללית של אנשים
|
מסכים איתך , לא צריל להימנע בעיקר אלה שמתאמנים יכול לתרום בגלל הטסט..
רק לדאוג לאכול שומנים מהצומח ואין שום בעיה