ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Efi eLi · 17-02-07, 23:08

תגידו אם אני עושה בנט אובר ראוז עם דאמבל, אני יכול איך שהו לעבוד עם יד אחת? ז"א לעבוד בהתחלה עם יד ימין על הצד הימני של הגב ואחר כך יד שמאל? אם כן, איך עושים בדיוק?

17-02-07, 23:08	#1
Efi eLi חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Efi eLi הודעות: 439	בנט אובר ראוז...שאלה.. תגידו אם אני עושה בנט אובר ראוז עם דאמבל, אני יכול איך שהו לעבוד עם יד אחת? ז"א לעבוד בהתחלה עם יד ימין על הצד הימני של הגב ואחר כך יד שמאל? אם כן, איך עושים בדיוק?