צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-03-10, 23:11   #10
yotamy6
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 115
ברירת מחדל

אז אולי במקום לקחת צ'אנס שלא תיספג הכמות המרבית כדאי לי לקחת סקופ שלם של 165 גרם שיש בה 60 גרם חלבון ככה שזה ילך 'בערך' ש30 גרם חלבון יהיה מי גבינה, עוד 15 גרם יהיה חלבון שניספג במהירות בינונית ו15 גרם שנספג במהירות איטית?
yotamy6 מנותק   הגב עם ציטוט