כמה דברים לדרך:
1. תקרא את הספר
2. תראה את הdvd של ריפטו
3. תזונה, שינה - התאוששות הם דברים מאוד חושבים
4. תשקיע
בהצלחה.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)
"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
|