ברמת העיקרון, מלפפון כרוב חזה עגבניה גמבה תאכל חופשי.
מספיק שתעשה תפריט חיטוב שמתאים לך, ועם כל ארוחה (בהנחה שאתה מחלק את זה ל4+ ארוחות)
אתה דוחף מלפפון ואו 2-3 עלים של חסה ועוד ירק אתה לא תיהיה רעב כל כך.
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|