השורש של חוסר התקדמות הוא תמיד אותו אחד
חוסר התאוששות
תזונה,שינה,ניהול לחץ vs נפח,עצימות,תדירות אימון
העלאה באחד או כמה מהוגרמים מצד ימין ו/או הורדה באחד או כמה מהוגרמים בצד שמאל תחדש את ההתקדמות, פשוט.
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|