מה אתה מצפה מתוכנית כזו ?
ומה הוותק שלך בתוכניות אחרות ?
בוא נגיד שנניח והתאמנת בעבר כמו שצריך (תוכניות כוח בהתקדמות מאימון לאימון, שבועי וחודשי)
מיצית אותם והחלטת שאתה בילדר
אז אולי אחרי כמה שנים טובות והמון פלטות על המוט הייתי חולם על תוכנית כזו
אולי
|