סנדוויץ' זה כבר פחמימה כי יש את הלחם....
פשוט תיקח קופסת פלסטיק של אוכל ובה יהיה את האוכל שאתה צריך ,במקרה שלך דל פחמימה אז חביתה,סטייק וכו'.....
אם אתה מתעקש על סנדוויץ' לך על לחם קל ובתוך הסנוויץ' גם חביתה,פסטרמה,גבינה וכו'....
בקשר למתכון שימושי שהשתמשתי בו בחיטוב שלי הוא:
6 ביצים
2 קופסאות טונה
כף או 2 של שמן.
מערבב הכל לקערה בוחש כמו שצריך עד שהכל מקבל צבע דומה ולא צף לך גוש טונה או משו, ולאחר מכן אתה מכניס למיקרוגל לסביבות הרבע שעה תלוי במיקרו ואמור לצאת לך סוג של פשטידה כזאת דיי טעימה והכי חשוב 0 פחמימה.
כמה טיפים לתשומת ליבך ,מקווה שעזרתי
