ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

orsho · 06-03-10, 19:16

שלום, אני מתכוון להתחיל לשבוע הבא דיאטה דלת פחמימות , קראתי מספר מאמרים בנושא ותיכננתי את התפריט לדיאטה להלן הפרטים

שבוע ראשון לחיטוב אתן לגוף להסתגל , אוכל 150-200 ג' פחממות
ומשבוע שני ואילך אתחיל את הדיאטה הזאת כאשר העמסה אעשה אחת ל5-7 ימים

06-03-10, 19:16	#1
orsho חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של orsho הודעות: 116	תיכנון תפריט לCrab Cycling שלום, אני מתכוון להתחיל לשבוע הבא דיאטה דלת פחמימות , קראתי מספר מאמרים בנושא ותיכננתי את התפריט לדיאטה להלן הפרטים שבוע ראשון לחיטוב אתן לגוף להסתגל , אוכל 150-200 ג' פחממות ומשבוע שני ואילך אתחיל את הדיאטה הזאת כאשר העמסה אעשה אחת ל5-7 ימים