06-03-10, 15:55
|
#5
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 489
כללי:: -_-
גיל:: 17
חדר כושר: הרקולס ג'ים פ"ת
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי nani
אתה יכול להתחיל מכמות כזאת לפי דעתי.
רק כל שבוע-שבועים להוריד על חשבון הפחממה 50 קלוריות מסך הקלוריות.
|
ברור זה רק שלב ראשון |
|
|