אשכול: לו"ז אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-10, 14:31   #6
red guri
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 110
כללי:: כל צהוב צריך לצלוב
עוסק ב:: מנסר גופות
ברירת מחדל
בוא נגידר את זה שכרגע שהמטרה העיקרית היא פיתוח גוף.
גם באימון חדר כושר יש צורך באירובי.
red guri מנותק   הגב עם ציטוט