ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה

**sason** · 06-03-10, 13:39

לא, אם אין גירוי לשריר אז אתה לא תוכל לשמור על מסת השריר לאורך זמן, וגירוי לשריר נוצר מעומס על השרירים, בקיצור אם אין לך מוט+משקלים+ איזה סטנדים אתה לא תוכל לשמור על המסה, ובטח שלא להגדיל אותה.

06-03-10, 13:39	#5
sason Banned תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של sason הודעות: 1,120	לא, אם אין גירוי לשריר אז אתה לא תוכל לשמור על מסת השריר לאורך זמן, וגירוי לשריר נוצר מעומס על השרירים, בקיצור אם אין לך מוט+משקלים+ איזה סטנדים אתה לא תוכל לשמור על המסה, ובטח שלא להגדיל אותה.