צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-10, 12:21   #6
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

קנה שלשלת מסיבית עם סוגר.
תכניס משקולות בין השלשלאות ותסגור את הצד עם הסוגר.

אני אישית קניתי אחד כזה,10 שקל למטר,אומנם השלשלת אינה מסיבית מספיק,אך היא יכולה לעמיס על עצמה משקל מכובד,לשם ההתנגדות העיקר במתח,או בשכיבות סמיכה.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט