ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed
זה מה שהמאמן שלי נתן לי..
תאמת אני גם חושב שזה די הרבה מה אתה אומר על 7-8?
|
אני לא רוצה להמליץ סתם אחי, אבל אני בטוח שאתה לא צריך לעשות 10 חזרות
תעלה את התוכנית אימונים שלך לפה ותציג את הבעיה.. חבל שסתם תבזבז זמן מיותר
בן כמה אתה ד"א?