ציטוט:
פורסם במקור על ידי sagi_m
חיים אתה עושה את העליות כוח עם תנופה או בלי תנופה? מה המטרה שלך בהם (לעשות כמה שיותר, או סתם כתרגיל לגוף)?
אם המטרה שלך לעשות כמה שיותר אני יכול להראות לך איך עושים את זה עם טכניקת "הצלפה".
אני ככה יכול לעשות 20 .
(כמו שהמנגו הזה עשה בסרטון http://www.youtube.com/watch?v=ygxbofkvszy ).
אהה כן כמעט שכחתי... בהצלחה!!! |
אין לי ממש מושג על מה אתה מדבר חח הצלפה לא נשמע לי מוכר, בכל מקרה בהזדמנות תראה לי. המטרה שלי היא כמובן להשתפר בזה ולעבוד כתרגיל לגוף מן הסתם...